Política editorial
En Cuidado y Salud publicamos contenido sobre salud y autocuidado con un objetivo simple: que puedas tomar decisiones informadas sin caer en promesas vacías ni pociones mágicas, pero tampoco en alarmismo y paternalismo. Esta política explica cómo elaboramos, revisamos y actualizamos nuestro contenido.
1. Qué ofrece Cuidado y Salud
Lo que sí hacemos
- Explicar de forma clara qué significa un síntoma o una condición frecuente.
- Proponer medidas prácticas y prudentes que suelen ayudar en la vida diaria.
- Señalar señales de alarma y cuándo conviene consultar.
- Comparar productos o dispositivos cuando tiene sentido, con criterios explícitos.
Lo que no hacemos
- Diagnóstico individual ni atención médica online.
- Sustituir una consulta especializada.
- Recomendaciones milagro, tratamientos sin base o mensajes diseñados para generar miedo.
2. Cómo seleccionamos los temas
Elegimos temas por cuatro motivos:
- Dudas frecuentes que se repiten en consulta o en búsquedas reales.
- Condiciones comunes donde la información online suele ser confusa.
- Decisiones de autocuidado y compra que generan muchas preguntas.
- Temas virales con mucha desinformación (mitos, trucos y mensajes simplificados) donde vale la pena aclarar qué tiene evidencia y qué no.
En estos temas “ruidosos” priorizamos: qué puedes esperar realmente, qué riesgos existen en los tratamientos milagro y cómo distinguir una recomendación razonable de una promesa sin respaldo científico.
3. Cómo se elabora el contenido
En general, cada artículo se construye con esta estructura:
- Qué es y por qué ocurre.
- Síntomas y patrones típicos.
- Medidas útiles que puedes tomar (y límites).
- Señales de alarma.
- Cuándo consultar y qué pruebas suelen utilizarse (cuando procede).
- Fuentes o guías clínicas relevantes que respaldan la información.
Cuando hablamos de productos en artículos de comparativas, explicamos qué criterios importan (p. ej., seguridad, tallaje, composición, mecanismo biológico plausible, evidencia disponible) y qué deberías evitar.
4. Fuentes y evidencia científica
Para construir el texto del artículo, priorizamos fuentes científicas de calidad que estén indexadas en bases de datos de confianza:
- Guías clínicas de sociedades científicas nacionales y/o internacionales.
- Revisiones sistemáticas y meta-análisis.
- Consensos de expertos y documentos de posicionamiento.
- Ensayos clínicos y estudios observacionales relevantes.
En cada artículo, dejamos enlaces al artículo original donde podéis consultar la información. Si la evidencia es limitada o contradictoria, lo decimos. Las afirmaciones rotundas en salud son muy poco frecuentes, por lo que preferimos conclusiones prudentes, pero respaldadas adecuadamente.
5. Autoría y revisión profesional
En todos los artículos indicamos:
Escrito por: autor responsable del contenido.
Revisado por: profesional que verifica exactitud, seguridad y coherencia con la evidencia.
Cuando participa un autor invitado, se identifica de forma transparente (especialidad y perfil). Si un tema requiere experiencia específica, priorizamos revisión por un profesional del área.
Si un artículo está escrito y revisado por el mismo autor, se indica únicamente como «Escrito por«.
6. Actualización del contenido
Actualizamos artículos cuando:
- Cambian recomendaciones en las guías clínicas.
- Aparece evidencia relevante nueva.
- Detectamos errores o enlaces rotos.
- El contenido necesita aclaraciones por preguntas recurrentes.
Mostramos la fecha de actualización cuando es posible. Si detectas un error, puedes escribirnos en Contacto.
7. Transparencia, afiliación y contenido comercial
En algunos artículos utilizamos enlaces de afiliación. Si compras a través de ellos, podemos recibir una comisión sin coste extra para ti. Esto no condiciona nuestras conclusiones: priorizamos criterios clínicos, seguridad y evidencia disponible, y explicamos qué valoramos y por qué.
Actualmente no publicamos contenido patrocinado. Si en el futuro lo hiciéramos, se identificaría de forma clara y no aceptaremos colaboraciones que limiten la independencia editorial.
Detalles completos: Afiliados y publicidad (en Condiciones de uso).
8. Contacto editorial
Si quieres proponer una corrección, un tema o una colaboración profesional, escríbenos desde Contacto.