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Mujer sonriente junto a frasco ámbar y cápsulas verdes sobre fondo beige, imagen del hero principal de CuidadoySalud.es

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Mujer aplicando sérum facial con pipeta en el dorso de su mano izquierda, representación del uso del mejor retinol 2025 en rutina de cuidado de la piel.

Mejor retinol 2025: qué es, cómo usarlo y mejores productos

El retinol sigue siendo el activo más eficaz para rejuvenecer y mejorar la piel. En esta guía completa te explicamos qué es, cómo usarlo sin irritar y cuáles son los mejores productos con retinol en 2025 según tu tipo de piel.

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